高效安排高中学习时间

高中学习3年就是为了金榜题名，10年寒窗，就是为了最后一跃，多年的学习，高中时最苦最累，压力最大的，高考属于重要的人生转折点，合理安排高中的学习时间，就可以考一个比较满意的大学，根据个人专业经验，应该做到以下几点。

1.要充分利用白天的学习时间，因为白天精神状态好，记忆力强，思维活跃，白天一小时的学习效率相当于夜晚的一个半小时。同学们每天上课前在头脑中做一个简单的学习计划，给自己订一个小目标，防止无目的的听课。 “不积跬步，无以至千里”，可以把大块的时间留给课外的提高练习。

2.要统筹安排课外学习时间，分清各项学习任务的轻重缓急，防止“捡了芝麻，丢了了西瓜。”可采用“ABC”时间分类法，将学习任务按轻重缓急分为A(重要)、B(次要)、C(一般)三类。重要的事情要先做，如当天的作业和课堂知识的复习与巩固;次要的事情，包括课外阅读或预习等，可随后处理;一般的事情，如超前自学新的课文，可以按照所剩时间的多少来灵活处理。

3.在学习时间安排上，有一个著名的公式：8-1>8，意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息，表面上只学习了7个小时，但由于精力充沛，其效率远大于连续不断地学习8个小时。这也就是我们常说的学习要注意“劳逸结合”。在学习感到大脑乏力，精力不集中，有厌倦情绪时，就要停下来，休息一下，做一些文体活动，这样才能使自己头脑保持清醒，以充沛的精力做下一件事。

最后给大家强调一下，时间就是金钱，浪费时间就是浪费生命。高考就是一场竞赛，分秒必争，合理高效利用时间，坐时间的主人，踏踏实实学号每一步，不求快，但求稳，一步一步走，最终达到水到渠成。祝你成为学习中的成功者。