坚强迈过高三心理三道坎

据深圳一对一辅导的老师介绍，高三学生是压力比较大的一个群体，而他们的压力主要来源于对高考成绩考不好的恐惧与担忧。这种心理问题集中表现在每次月考之后。比如，有的同学在前一次月考时没考好，于是后面一段时间就会加倍努力，但是往往因为方法或者其它的问题，在后一次月考时又没考好。

进入高三以后，尤其是临近高考，学生心理较为敏感，因此各种心理问题也就容易显现出来。主要的问题体现在学习压力、人际关系以及家庭沟通三个方面。

问题一：学习压力大

每个人都有情感低潮期，首先要把情绪宣泄出来。然后再好好分析问题的症结在哪。如果是某一学科出现了问题，就要从细处着手，最好能和授课老师进行沟通，进行补差补缺;如果是学习方法问题，最好能够适当调整一下生物钟，保持充足睡眠和精力投入到学习当中。

问题二：人际关系受挫

总是揣测对方是否会接受自己的表白，倒不如让自己变得更加优秀。如果你足够优秀，相信日后和对方表白的时候也更有底气。另一方面，也许几个月后就要各奔东西，是否有足够的勇气面对这样的现实?

问题三：家庭沟通困难

家庭氛围的突然变化会无形中加重孩子的压力感。其实家长不用刻意营造一种“考试氛围”。和孩子聊天的时候，尽量选一些轻松的，与考试、学习无关的话题，以免招致孩子的反感。要知道，都到这个时候了，不用家长说，孩子也知道学习的重要性。

以上三个方面是高三学生压力的主要来源，老师跟家长应该针对这三个方面，对症下药，采取积极有效的措施来减轻考生的压力，为他们创造一个和谐愉悦的学习氛围，这样，才能充分调动他们学习的热情，做到高效地学习。