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积极情绪是提高中考成绩的一大战术
来源：学大教育 时间：2013-08-04 20:57:09
不管是学生还是家长老师，积极地情绪是提高效率的强大力量，培养积极的心态，对孩子的学习成绩将会是巨大的成功，积极的情绪能够提高中考的成绩，消极的情绪能降低中考的成绩。调整好情绪是中考心态调节的重要环节。什么是中考成功的良好情绪呢?心平气和，情绪饱满，·控制情绪能力较好在中考前和中考中考生会遇到很多困难甚至挫折，情绪一时有波动在所难免，但考生要具有较好的情绪控制能力。
1.考生怎么优化情绪呢?以平常心对待中考，无论在考前和考中都以平常心对待中考，这样心情自然稳定。不要把考试焦虑看得太重。
2.考生在考试前和考试中会出现考试焦虑现象，即：有些紧张，有些不安，有些着急。这对考生来讲是难免的。考生存在中等程度焦虑与严重程度焦虑对考生的发挥产生很大的负面影响。轻度考试焦虑在某种意义上还会促进考生发挥自己的潜力。
最后，积极地情绪是需要有个健康的度，积极地同时，还需要有一定的合适的压力，这样才有动力，考生在考试前和考试中存在轻度的考试焦虑是相当普遍的。可是有些考生把自己存在的轻度考试焦虑看得很重，误认为自己紧张不安的情绪会对考试产生很严重的影响，却不知其他考生也大多存在像你一样程度的考试焦虑。谁过分看重考试焦虑，谁就会受到影响。
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