中小学个性化辅导
关于我们  |  联系我们

为2018年中考生备饮食【丝瓜小炒】

来源:学大教育     时间:2018-01-25 11:11:25


中考生要想拥有充沛的精力必须摄取营养丰富的饮食,家长在平时要多掌握饮食的烹调方法,这样孩子才能拥有食欲,从而补充各种营养,下面学大教育网为大家带来为2018年中考生备饮食【丝瓜小炒】这篇内容,希望能够帮助中考家长准备饮食。

为2018年中考生备饮食【丝瓜小炒】

材料:丝瓜一根,毛豆米一把,脆豇豆一大匙,红泡椒半个。

做法:1.丝瓜去皮切滚刀块。

2.红泡椒切丁备用。

3.热锅凉油毛豆米下锅翻炒,变成翠绿色后放入丝瓜、脆豇豆,加一小勺清水用大火翻炒。

4.丝瓜炒熟,加红泡椒丁,盐、鸡精调味。

5.翻炒均匀,淋点香油起锅。

为2018年中考生备饮食【丝瓜小炒】这篇内容大家已经阅读过了,希望家长们能够在饮食上多下功夫,这样就能使孩子提高备考效率。

网站地图 | 全国免费咨询热线: | 服务时间:8:00-23:00(节假日不休)

京ICP备10045583号-6 学大Xueda.com 版权所有 北京学大信息技术有限公司 京公网安备 11010502031324号

增值电信业务经营许可证京B2-20100091 电信与信息服务业务经营许可证京ICP证100956