2018年中考总复习阶段如何进行心理调节
来源:学大教育 时间:2018-04-20 16:07:17
中考逐渐近了,这个阶段心理状态对中考生备考有很大的影响,中考生要学会调整心理状态,这样才能以积极的心态去迎接考试,下面学大教育网为大家带来2018年中考总复习阶段如何进行心理调节这篇内容,希望中考生能够认真阅读。
在紧张的总复习阶段,同学们一定要注意心理调节。
首先,要注意克服总复习时出现的厌烦心理。随着总复习的越来越深入,复习的东西越来越多,考试、模拟不断,心理不免产生烦躁情绪。这时候同学们一定要明白坚持就是胜利这个道理,克服厌烦心理下决心坚持下去。
其次,总复习时要经受住挫折。在总复习阶段有各种各样的练习和考试,不可避免地有一两次没考好,没发挥出正常水平,这是总复习阶段的正常现象。偶尔没考好的因素很多,要经受住这样的挫折,总结经验教训。
第三,同学们在总复习时心理处于高度紧张的状态,随着越来越多的练习,似乎不会的东西也越来越多了。其实,这是总复习当中必然会遇到的现象,这正说明你已找到各个环节中的漏洞了。在这时候你千万别打退堂鼓,以后再复习就感到比较自如了。
在紧张的总复习阶段,同学们一定要注意心理调节。
首先,要注意克服总复习时出现的厌烦心理。随着总复习的越来越深入,复习的东西越来越多,考试、模拟不断,心理不免产生烦躁情绪。这时候同学们一定要明白坚持就是胜利这个道理,克服厌烦心理下决心坚持下去。
其次,总复习时要经受住挫折。在总复习阶段有各种各样的练习和考试,不可避免地有一两次没考好,没发挥出正常水平,这是总复习阶段的正常现象。偶尔没考好的因素很多,要经受住这样的挫折,总结经验教训。
第三,同学们在总复习时心理处于高度紧张的状态,随着越来越多的练习,似乎不会的东西也越来越多了。其实,这是总复习当中必然会遇到的现象,这正说明你已找到各个环节中的漏洞了。在这时候你千万别打退堂鼓,以后再复习就感到比较自如了。
2018年中考总复习阶段如何进行心理调节这篇内容大家已经阅读过了,希望大家能够做好备考心理调节,这样才能在中考考试中取得好成绩。
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