家长要以平常心对待孩子高考

高考对于考生们和家长来说都是一件非常重要的事情。学生们要想办法在考试中发挥自己应有的水平，而父母们却是希望自己能最大程度上的帮助到孩子。因此，针对这一现象，今天我们就请专家给大家谈谈家长要以平常心对待孩子高考。

吸氧提高记忆力不可取

高考在即，孩子由于紧张出现焦虑、失眠等症状，父母听说吸氧可以放松还能提高记忆力。

在省城一些药店，小瓶氧气或氧气袋出售量有所增加。“这两天有家长前来购买，说是给孩子用的，我们建议最好遵医嘱使用。”南山路一家药店的工作人员说。考生都是年轻人，身体健康，空气中的氧气足够了。如果人在不缺氧的状况下吸氧，可能造成人体内环境紊乱。如果是身体虚弱或患有心血管、肺部疾病的考生可以考虑吸氧，过度紧张造成脑部缺氧的也可以吸，但千万不能在家里自己吸氧。

补啥不重要卫生很重要

“马上就要高考了，这两天该给孩子补点啥?”这个问题让很多家长都感到头疼。

专家称，考前考生精神压力大，营养充足是必需的，但饮食的安全卫生更重要。最好是孩子平时喜欢吃什么，现在还吃什么，不要补一些平时不吃的食物，以防机体出现不适应和过敏。

专家提醒，如果考生通过自我调节依然压力很大，出现手脚发抖、浑身冒汗等情况，家长最好带孩子到专业的心理咨询室寻求专业帮助。在专家指导下认真整理一下情绪，把心中的烦躁、恐惧、不安等不良情绪进行一次清理。还可以通过散步、泡脚、按摩或在睡前听一些轻柔的音乐来舒缓心情。

看过以上的观点和内容，我们希望每位父母都能以一颗平常心对待孩子的高考，不要在孩子高考前给孩子大补乱补，也不要听信谣言给孩子乱吃一些或者用一些所谓的良药。最后我们预祝各位考生们高考成功!